Bài viết dưới đây chúng tôi xin được đưa ra 10 cách giải rượu nhanh chóng, hiệu quả tại nhà dành cho những đấng mày râu khi say. Bởi cuộc sống hiện đại ngày nay, nhiều lúc mỗi chúng ta phải đi tiếp khách hàng, nhậu với Sếp, dự tiệc với bạn bè người thân nó khó tránh khỏi những lúc quá chén và lâm vào tình trạng say rượu.
>> Uống rượu bao nhiêu độ là tốt cho sức khỏe
10 cách giải rượu hiệu quả, đơn giản tại nhà
1, Uống vitamin C
Người uống quá nhiều rượu gây ra nôn mửa, lập tức uống 6-10 viên vitamin C, vì vitamin C có tác dụng thanh trừ cồn trong máu. Người uống rượu càng uống nhiều vitamin C thì cồn bay đi càng nhanh. Trước khi uống rượu uống vào 6-10 viên vitamin C còn có thể phòng chống trúng độc cồn.
2, Ăn dưa hấu
Khi say ăn liền một lúc 300g dưa hấu, có hiệu quả giải độc rượu rất tốt.
3, Uống cà phê đặc
Cà phê đặc uống nhiều lần, dùng khi người say có hiện tượng thiếp đi.
4, Uống nước rau cần
Rau cần vắt lấy nước uống, không những có thể giã rượu mà còn giúp người say không bị choáng váng khi tỉnh rượu.
5, Ăn khoai lang
Lấy củ khoai lang đã luộc chín nghiền nhuyễn, cho thêm với ít đường, trộn đều lên ăn.
6, Uống 1 ly A-ti-sô to
A-ti-sô là một loại thảo dược có khả năng giải rượu và trị nhức đầu do say rượu rất tốt. Trước và sau khi uống rượu bạn hãy uống 1 ly A-ti-sô lớn. Nếu là A-ti-sô tươi thì bạn nấu 2 bông khoản 2 tiếng. Còn A-ti-sô khô sẵn dùng trong bao thì nấu khoản 2 nắm tay trong 15 phút là có thể dùng.
7, Nước ép cà chua
Khi bạn uống rượu say và bị nôn thì cũng đồng nghĩa với việc cơ thể mất đi một lượng kali, canxi và natri. Chính vì thế, việc uống nước ép cà chua sẽ giúp bạn bổ sung lại những chất này cho cơ thể. Bạn nên trữ vài trái cà chua trong tủ lạnh nhà mình, mỗi khi uống nhiều bia rượu thấy cơ thể mệt mỏi và buồn nôn thì dùng máy ép trái cây để ép thành nước cà chua. Các chất dinh dưỡng trong cà chua sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ mệt mỏi hơn nhiều.
8, Ăn chuối
Uống rượu quá nhiều có thể sẽ gây ra ngộ độc rượu, người bị ngộ độc nhẹ có thể lập tức ăn 3-5 quả chuối, như thế vừa giúp thanh lọc máu vừa nhuận phổi giải rượu.
9, Sinh tố trái cây
Nước ép trái cây sẽ giúp bạn bù lại lượng nước khi bị nôn nhiều, không những thế, nó còn giúp bạn giải độc trong cơ thể do rượu gây ra. Những chất dinh dưỡng và khoáng chất trong nước ép trái cây sẽ giúp làm mát gan, hồi phục cơ thể nhanh.
10, Nước cam và mật ong
Trong nước cam và mật ong có chứa một loại chất đường là fructose. Đây là chất có khả năng tiêu hóa rượu nhanh. Vì thế, chỉ cần uống một ly nước cam hoặc mật ong rồi nằm ngủ, khi ngủ dậy bạn sẽ thấy cơ thể tỉnh táo hơn nhiều.
Ngoài ra còn có một số cách giải rượu theo dân gian mà chúng tôi đã tổng hợp dưới đây để các bạn tham khảo khi giải rượu cho người thân của mình nhé.
Nước lọc
Đây là cách đơn giản nhất để hóa giải độc tố do bia rượu gây ra. Nước lọc sẽ bù đắp lượng nước mà bạn còn thiếu, đồng thời pha loãng lượng cồn trong máu giúp bạn đỡ say hơn. Bạn cũng nên lưu ý rằng chỉ uống nước lọc chứ không dùng nước tăng lực hay nước ngọt có gas sau khi uống bia, rượu. Nguyên nhân là do những loại thức uống này sẽ làm tăng hàm lượng carbon dioxide trong dạ dày và ruột non, góp phần làm tăng nguy cơ ngộ độc cho cơ thể.
Gừng và nước gừng
Để chống say và giải độc rượu, hãy thái một củ gừng tươi thành những lát mỏng rồi đem sắc nước uống. Có thể cho thêm vào cốc nước gừng nóng một thìa mật ong để có tác dụng nhanh hơn.
Nước mía
Sau khi uống rượu, bạn nên uống một cốc nước mía. Nước mía giúp bạn giải rượu và nhanh chóng thoát khỏi cơn say rượu.
Chè xanh
Trong chè xanh có chứa axit tanic có khả năng khử chất cồn trong rượu. Vì thế người say rượu uống một cốc chè xanh thật đặc cũng có thể giúp giải rượu rất tốt.
Trên đây là 10 cách giải rượu hiệu quả và đơn giản tại nhà được chuyên mục tư vấn của Rượu Ông Đường tổng hợp, hy vong với những mẹo nhỏ này các chị em sẽ giúp cánh mày râu giải được rượu nhanh chóng và an toàn nhất để đảm bảo sức khỏe nhé.